Dagens namn: Gerda, Gerd
STÖRST I SVERIGE - 3,5 MILJONER LÄSARE VARJE DAG
Startsidan

Hur länge håller träningsskor?

Är det möjligt att mina skor kan ha tjänat ut efter mindre än ett år? Jag tränar aerobics, step, spinning, bodypump, boxercise mm ca 4 - 5 gånger i veckan.

Kör du så ofta och sådana pass som innebär mycket förflyttningar så är ett år mycket för dina skor. Det svåra med aerobicsskor är att det är svårt att se att de är slitna, de ser ju lika fina ut efter en lång periods träning som vid inköpet eftersom de slits lite utvändigt när man bär dem inomhus. Men när du känner att de ger mindre stöd, om du får tendenser till smärta i vader och skenben så är det hög tid att byta till ett nytt par.

 

Petra Thorén , Motionsexpert
Om Aftonbladet