Så kan fantasin påverka vikten

”Mentala bilder är en viktig faktor”

Har du livlig fantasi?

Det kan göra att du har lättare att öka i vikt.

Fantasifulla tankar triggar nämligen igång matsuget och kan göra att du äta mer, rapportera Dailymail.

Tänk dig en rykande het pizza eller en nygräddad kanelbulle som precis tagits ut från ugnen. Börjar det vattnas i munnen?

Då kan du ha lätt för att skapa starka imaginära bilder i ditt huvud.

En ny studie visar att förmågan att fantisera fram bilder och föreställa sig dofter av mat kan öka en persons aptit, något som kan påverka hur mycket vi väger. Ett starkare mentalt bildskapande kan enligt forskarna alltså ge ett högre BMI (body mass index).

Matfantasier ökar suget

Det är inte helt klart varför effekten uppstår men en orsak kan vara att tankarna på mat ökar vårt begär och då också vår konsumtion av mat.

– Mentala bilder är en viktig faktor för att skapa och upprätthålla ett begär, säger en av forskarna från Yale University School of Medicine till Dailymail.

Dofter av nybakat bröd

Deltagarna i studien fick föreställa sig smaker och dofter av nybakat bröd, kakor, popcorn och grillad mat. Sedan fick de bedöma bilden de målat upp för sig på en betygsskala. De fick också mäta sin vikt och längd för att ta reda på sitt BMI.

Forskarna såg då att det fanns ett samband mellan högt BMI och förmågan att visualisera bilder och lukter av livsmedel.

Källa: Dailymail

Fredrik Wallin