Kycklingspett – kryddgoda spett med paprika

Name: Kycklingspett – kryddgoda spett med paprika
Cook time: 30 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 4 kycklingfiléer; 1 röd paprika; 1 gul paprika; 1 msk neutral olja; 1 msk Sojasås; 1 tsk Balsamvinäger; 1 vitlöksklyfta; 1 msk Pressad citronsaft; 1 tsk Honung; 0.5 tsk Salt; 1 krm Svartpeppar; 8 grillspett

3,5 (22 röster)

18 mars 2019 11:19

Kycklingspett – egentligen ska man ju inte blanda grönsaker och kött men paprikan blir perfekt tillagad samtidigt som kycklingen blir genomstekt. Marinaden ger god smak med vitlök och balsamvinäger.

Recept Kyckling recept Kycklingfilé Huvudrätter Grillning

Kycklingspett

30 min

Ingredienser
4 kycklingfiléer
1 röd paprika
1 gul paprika
Marinad
1 msk neutral olja
1 msk sojasås
1 tsk balsamvinäger
1 vitlöksklyfta
1 msk pressad citronsaft
1 tsk honung, flytande
0.5 tsk salt
1 krm svartpeppar
Du behöver också
8 grillspett

Gör så här

Sätt ugnen på 225 grader eller tänd grillen.
Lägg spetten i blöt.
Skär kycklingen och paprikan i mindre bitar.
Marinad: Pressa citronen och blanda med olja, soja, honung och vinäger. Riv ner vitlöken och salta och peppra.
Lägg kycklingbitarna i en plastpåse och häll på marinaden. Kram runt marinaden så den täcker all kyckling. Marinera i minst 2 timmar eller över natten i kylskåp.
Trä spetten med kyckling och paprika.
Stek spetten i grillpanna eller på kolgrill tills kycklingen är genomstekta, cirak 10 minuter.

avNina Kindbro

18 mars 2019 11:19

ARTIKELN HANDLAR OM

Middagstips

Recept

Kyckling recept

Kycklingfilé

Huvudrätter

Grillning

LÄS OCKSÅ

22 februari MAT & DRYCK

Kycklingspett – kryddgoda spett med paprika

Kycklingspett

Ingredienser

Marinad

Du behöver också

Gör så här

Middagstips

Recept

Kyckling recept

Kycklingfilé

Huvudrätter

Grillning

Kyckling – våra bästa recept

Panerad rödspätta – med dillsås och potatis

Flankstek med chimichurri

Så gör du goda kåltacos

Kycklingburgare med fruktig salsa