Frukosttips

presenteras av

Lyxa till helgen med en riktig brakfrukost. Här finns allt du kan önska med overnight oats, havreplättar, smoothie och yoghurt med äppelkompott.

Foto: ANGELICA SÖDERBERG

Lyxig helgfrukost – så fixar du den

3,2 (41 röster)

MAT & DRYCK

Havreplättar, hallonsmoothie, yoghurt med äppelkompott, nybryggt kaffe och overnight oats.
Finns det något mysigare sätt att starta helgen än att duka upp en riktigt härlig frukost med godsaker som ger både energi och den där extra känslan av lyx vi så väl behöver.

Stora frukostpaketet

  • Ingredienser

  • Overnight oats

  • 2 dl granola
  • 2 dl havremjölk
  • 2 msk chiafrön
  • 2 tsk ingefära, färsk, riven
  • 2 tsk lönnsirap
  • 2 msk kokosflingor
  • 1 lime, rivet skal
  • Topping

  • 0.5 päron
  • 2 msk nötsmör
  • 3 msk lönnsirap
  • 2 msk dadlar, finhackade
  • Hallon- och passionssmoothie med lime

  • 225 g frysta hallon
  • 2 passionsfrukter, eller dubbelt så många frysta passionsfruktstärningar
  • 1 banan, skalad
  • 2 dl naturell yoghurt
  • 250 ml kokosmjölk
  • 1 lime, skal och saft
  • 1 msk honung
  • Till servering

  • 1 dl granola
  • 2 dl färska bär
  • Amerikanska havreplättar med blåbärsyoghurt

  • 1.5 dl havregryn
  • 0.5 banan, mogen
  • 1 dl havremjölk, eller annan mjölk
  • 2 ägg, små
  • 0.5 tsk bakpulver
  • 1 krm vaniljpulver
  • 0.25 citron, rivet skal
  • 1 krm salt
  • Blåbärsyoghurt

  • 1 dl turkisk yoghurt, 10%
  • 0.5 dl blåbär, frysta
  • 1 msk honung
  • Till servering

  • 1 dl blåbär
  • 3 msk lönnsirap
  • Yoghurt med granola & äppelkompott

  • 4 dl yoghurt
  • 1 dl granola
  • citrusfrukter, valfria, i skivor, skär bort skalet
  • kokosflagor
  • honung
  • Äppelkompott

  • 700 g äpple, rött
  • 1 dl flytande honung
  • 2 krm vaniljpulver
  • 1 citron, skal och saft
  • Servera frukosten med

  • kaffe, eller te
  • juice
  • knäckebröd, med goda pålägg som cream cheese, skinka och tomat
  • kokta ägg
  • färsk frukt, och bär, t ex grapefrukt, jordgubbar, vattenmelon

Gör så här

ANNONS EXTERN LÄNK

Här hittar du alla varor du behöver!

Paulúns

Aftonbladet

/

Mat & Dryck

/

Frukosttips

ÄMNEN I ARTIKELN

Frukosttips

MER OM GODARE

Vardagsfrukost med extra guldkant

20 min

Kommersiell text, innehåller annonslänkar

Så gör du egen glass hemma - bästa tipsen

Kommersiell text, innehåller annonslänkar

Baka bröd: Här är allt du behöver