Nyttigare frukost – 5 läckra recept

Av: 

Nina Kindbro

Nyttig frukost ger en bra start på dagen.
Nyttig frukost ger en bra start på dagen.

Frukostrecept

Nyttig frukost – många av oss äter exakt samma frukost varje dag. Enkelt så klart men i bland kanske man vill ha lite nytt och inspirerande. Här är fem förslag på fräscha och goda frukostar för en härligare start på dagen.

Te och rostat bröd, kaffe och en cigarett, ägg och bacon eller en energidryck på stående fot. Frukosten kan se väldigt olika ut för olika personer men vem blir inte lyckligare av att starta dagen med något av nedanstående recept. Här finns skönt grön smoothie, frukter i stora lass, hemgjord, knaprig granola, ägg- och avokadomacka och havregrynsgröt de lux. Kanske dags att hitta en ny frukostfavorit.

Grön smoothie – toppa med favoritbär och frukt

Grön smoothie med banan, kiwi och blåbär

Buddha bowl – blanda frukt och grönt till en oemotståndlig tallrik

Buddha bowl – färgstarkt och fräscht

Granola – härligt crunchig och söt

Granola med yoghurt och blåbär

Avocadomacka med ägg – matig och mättande

Avocadomacka med ägg

Havregrynsgröt – ger en bra start på dagen

Havregrynsgröt med färska bär och mandel
Publisert:

LÄS VIDARE

Nyttigare frukost – 5 läckra recept

ÄMNEN I ARTIKELN

Frukostrecept

Recept

Frukostrecept

MER OM GODARE

Så fixar du lyxig hotellfrukost hemma

Skönt grön smoothie bowl med frukt och bär

5 min

Buddha bowl – färgstarkt och fräscht

15 min

Gör lyxfrukost till vardags – enkelt och snabbt

Här är maten som lindrar baksmällan

Godaste frukosten utan laktos och gluten

Frukostsmoothie med avokado

10 min

Billig och god mat – bra för hälsan och planeten

Aroniabär – allt om det nyttiga bäret

Grönkål – smarta fakta om trendiga grönsaken

Granola med yoghurt och bär

45 min

Avokadomacka med ägg

15 min

Chiapudding med gröna vindruvor

10 min

Björnbärsmarmelad med vanilj och timjan

20 min

Peanut butter berry granola

30 min

Mannagrynsgröt – perfekt som frukost eller mellis

15 min

Ägg Benedict – lyxig frukost

30 min

Somaliska pannkakor med kardemumma

15 min

Blåbärsgröt med chiapudding

15 min

Chiapudding med turkisk yoghurt och stekta äpplen

15 min

Kaiserschmarrn – en kejserlig pannkaka

30 min

Bananpannkakor med blåbär och kvarg

10 min

Smoothie bowl med hemgjord granola

45 min

Äggröra och avokadomacka med västerbottensost

10 min