”Smoothie-bowls” förlänger njutningen

Är du besviken över att dina smoothies tar slut så fort? Häll upp dem i en skål och toppa med müsli och färsk frukt.
Se Kocken i klackars recept på heta trenden ”smoothie-bowl”.

Hälsodrinkarna har blivit ett stående inslag i mångas liv – nu kommer ”smoothie-bowls”, och det är precis vad det låter som. Genom att hälla ut din nyttiga drink i en skål kan du tillsätta mer roliga saker som topping. Det kan vara saker som ger lite krispigt tuggmotstånd, eller färska bitar av din favoritfrukt. En annan fördel är att smoothien vara lite längre. Kocken i klackar har det perfekta receptet.

– Smoothie-bowl är ju en het trend och är det perfekta mellanmålet som frukosten. Nu när det är kallt och mörkt ute behöver man all boost för kroppen som man kan få. Detta är ett jättebra sätt att lyckas med det, säger Maria Pogosjan. 
Ingredienserna märkta med en stjärna finns till förmånliga priser just nu.

Kocken i klackars smoothie-bowl

Du behöver för 2 personer
■ 1 banan
■ 2 nävar bladspenat
■ 1 avokado *
■ 1 dl frysta hallon *
■ 1 dl fryst mango
■ 1 dl soygurt *
■ 1,5 msk kakao
■ Pålägg: kiwi, banan, mango och müsli.
✓ Gör så här:
Mixa allt i en mixer. Servera med müsli och färska frukter.