Grön smoothie – med apelsin, spenat och mango

5 (1 röst)
Foto: Thinkstock
Smoothie med apelsin och spenat.

avNina Kindbro

MAT & DRYCK

Härligt krämig och skönt mättande smoothie är perfekt som frukost, mellanmål eller som energiboost efter träningen. Här är en fräsch grön smoothie med smak av apelsin och mango.

Grön smoothie med spenat, mango och apelsin

Portioner: ca 5 dl Tillagningstid: 5 minuter

Ingredienser:

  • saften av 2 apelsiner (ca 2,5 dl)

  • 250 g fryst mango

  • 1 dl riven kokos

  • 65 g babyspenat

Gör så här:

  1. Pressa saften ur apelsinerna.

  2. Mixa allt i en blender till en slät smoothie.

  3. Häll upp i fina glas och servera.

Fler goda gröna smoothies

Smoothie med grönkål och ingefära

Smoothie med avokado, banan och kiwi

ARTIKELN HANDLAR OM