Sov näck – bränn mer

Hälsosam mat

Marilyn Monroe hade inget annat på sig än Chanel No 5 när hon gick till sängs.

Och det var visst en bra idé.

En undersökning från US National Sleep Foundation menar att du bränner fler kalorier om du sover näck. Kropp­en håller sig sval och förutom att du får bättre kvalitet på sömnen får ditt bruna fett i kroppen jobba extra för att hålla dig varm. Och när det händer förbränns det helt enkelt. 

Källa: Dailymail.com

VIKTORIA HANSÉN

ANNONS

Mumin-muggarna för 2022 är här! Förboka dem hos Cervera redan nu!

Extern länk från Cervera

Beställ här

Publisert:

Aftonbladet

/

Mat & Dryck

/

Hälsosam mat

ÄMNEN I ARTIKELN

Hälsosam mat