Här kan du få hjälp

NÖJE

Tveka aldrig att höra av dig till någon av instanserna nedan.

Vårdcentral eller läkarmottagning, vårdguiden 1177

Företagshälsovård.

Psykiatrisk mottagning.

Personal på skola: lärare, skolsköterska, psykolog, socionom, husmor, skolvärdinna, fritidspersonal.

Ungdomsmottagning.

Präst, diakon.

Nationella hjälplinjen: 020 22 00 60. Alla dagar 13–22.

SPES, Riksförbundet för Suicid Prevention: 08 34 58 73. Telefonjour varje dag 19–22

Självmordsupplysningen: Chatt vardagar 19-22. www.mind.se

Jourhavande präst: via 112. Alla dagar 21–06

Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80. Alla dagar nattetid 21–06

BRIS – Barnens hjälptelefon: 116 111. Alla dagar 10-22 www.bris.se

BRIS vuxentelefon – om barn: 077 150 50 50. Måndag–fredag 10–13

Jourhavande adoptionskompis: 020 64 54 30

Röda Korsets telefonjour: 0771 - 900 800. Alla dagar 14–22.

Röda Korsets mobilchatt SMS:a Kompis till 71 700. (kostar som ett vanligt sms). Vardagar 18-22 och helger 14–18.

Röda Korsets datorchatt: www.jourhavandekompis.se. Vardagar 18-22 och helger 14–18.

RFSL: Ring 020-34 13 16 eller skriv till [email protected]

Föreningen Tilias stödchatt för unga med psykisk ohälsa, öppen varje dag, vardagar helger och röda helgdagar kl 21 - 22:30 foreningentilia.se

Aftonbladet

ARTIKELN HANDLAR OM