Arnold hårdbantade till nya Terminator

NYHETER

Jag ville inte att publiken skulle skratta åt mig

1 av 4 | Foto: ap
ÅTER I FORM Det var en betydligt smärtare Arnold som dök upp på USA-premiären av "Terminator 3".

Från medelålders plufsig man till mördarrobot – på bara några månader.

Arnold Schwarzenegger tränade stenhårt för att komma i form till nya Terminator-filmen.

– Jag ville inte att publiken skulle skratta åt mig, säger superstjärnan.

I en intervju med brittiska tidningen The Mirror berättar den nu 55-årige muskelhjälten om sin vansinnesträning.

Paparazzobilder

En paparazzofotograf fångade tidigare i år Arnold på stranden, endast iförd badbyxor.

Bilderna är inte smickrande.

Den förre Mr Universum och sjufaldige Mr Olympia hade då precis genomgått en höftledsoperation och var rejält ur form.

Inspelningen av den nya Terminator-filmen, en roll som krävde att Arnold kunde flexa musklerna som i fornstora dagar, pågick och Arnold var tvungen att komma i form – snabbt.

– Den första scenen, när Terminator kommer ut naken, var den stora utmaningen för mig. Jag ville inte att publiken skulle skratta åt mig när de såg mig på vita duken, säger Schwarzenegger till tidningen.

Stenhård träning

Den första Terminator-filmen kom 1984 och ”Arnie” ville inte att de som växte upp med den skulle bli besvikna.

– Men det är nästan 20 år sedan. Kroppen förändras. Jag hade en svår uppgift framför mig. Som tur är gillar jag utmaningar, säger Schwarzenegger.

För att komma i form underkastade sig den österrikiske jätten en stenhård träningsplan.

Läkarna varnade

Före inspelningen tillbringade Arnold tre, ibland ända upp till fem timmar per dag, i gymmet.

– Jag har alltid tränat varje dag, det är som att andas eller äta för mig, säger filmhjälten.

Åldern har dock tvingat fram en del ändringar i träningssättet. Arnold har genomgått två hjärtoperationer och läkarna avrådde honom från de riktigt tunga lyften.

– Det skulle inte vara bra för mig att träna allt för hårt. Så i stället lyfter jag lite lättare vikter fler gånger, säger Arnold.

”Jag äter som en tjej”

Den hårda träningen fortsatte under hela filminspelningen, mellan tagningarna.

Men bara träning räckte inte, utan det krävdes även en minst lika tuff diet.

– Jag har tittat en hel del fiskar i ögonen på sistone och även ätit en massa stora sallader. Frukt och grönsaker finns alltid i närheten, säger han.

- Jag har ätit som en tjej.

Samma matchvikt som 1991

Tillsammans gav träningen och dieten ett slående resultat. Den 187 cm långe Arnold nådde sin matchvikt från 1991 års Terminator-film – 114 kilo.

Terminator 3 - Rise of the Machines har redan haft premiär i USA. På onsdag nästa vecka går den upp på de svenska biograferna.

Nu ryktas det om en fjärde del i berättelsen om mördarroboten från framtiden, och en ny nakenscen.

– Så jag måste hålla mig i form resten av livet. Inga problem, säger Arnold.

– När jag sätter på mig skinnjackan och solglasögonen känner jag: ”I'm back”.

Anders Thoresson