Sömnproblem – en folksjukdom

Av: Tobias Österberg

Publicerad:
Uppdaterad:

Unga datoranvändare drabbas

Pojkar och unga män som suttit alltför länge vid datorn är en ny problemgrupp som söker hjälp för sin förstörda dygnsrytm.

– Vi har svårt att hjälpa dem, säger sömnforskaren Jan Hedner till Göteborgs-Posten.

Sömnbrist har blivit en svensk folksjukdom under de senaste årtiondena. Olika undersökningar har visat att så mycket som 25–30 procent av befolkningen har sömnstörningar.

I veckan hålls en kongress om sömnforskning i Skövde. Bland föreläsarna finns sömnforskaren Jan Hedner vid Sahlgrenska akademin i Göteborg. Enligt Hedner är pojkar och unga män som sitter framför datorn både dag och natt en helt ny grupp med sömnstörningar. När de väl söker hjälp, kan problemen vara svåra.

– De kan sova 12–15 timmar och sedan vara vakna ett dygn eller två, säger Jan Hedner.

Riskerar sin framtid

Dessa grabbar har under lång tid ignorerat de naturliga signalerna om behov av sömn från kroppens biologiska klocka. Som en konsekvens av det blir dessa signaler allt svagare.

– De här unga människorna riskerar att få hela sin framtid förstörd. De klarar varken av utbildning, jobb eller relationer, säger Hedner.

Antalet unga män som får remiss till en sömnutredning ökar, men det är oklart hur många fler som har liknande problem.

Publicerad: