Ny studie: Sömnen viktig för hjärnan

NYHETER

Det är viktigt att sova ordentligt. Vid sömnbrist släpps samma molekyler ut i blodet som vid en akut hjärnskada, om än i betydligt mindre nivåer, visar en ny svensk studie.

Studien vid Uppsala Universitet, som publiceras i tidskriften Sleep, ger nya ledtrådar kring sömnens betydelse.

15 försökspersoner fick antingen sova åtta timmar eller vara vakna hela natten. När de inte sov märktes en cirka 20-procentig ökning i blodet av två substanser som kallas NSE och S100B.

– Vid en akut hjärnskada, som Michael Schumacher nu fått, där hjärnceller förstörs, släpper de förstörda cellerna ut de här markörerna i blodet, säger Christian Benedict, docent i neurovetenskap som lett studien.

Han poängterar att nivåerna vid sömnbrist är mycket mindre än vid en hjärnskada. Hjärnan kan också återhämta sig.

– Jag tror att vårt experiment visar att sömn kan vara en viktig bit för att hålla hjärnan frisk, säger han.

Forskningen bygger vidare på en studie på möss som publicerats i tidskriften Science, som visat att sömn ökar hjärnans förmåga att städa bort giftiga ämnen som bildas när vi är vakna.

– Om du är vaken på natten har din hjärna inte samma möjlighet att rensa bort de farliga substanserna, resultatet kan vara att vi ser en ökad koncentration av NSE och S100B, säger Benedict.

TT