Mina lyckotips är bättre än psykoterapi

Carolina Gynning , 29, programledare för ”I huvudet på Gynning” och ”Hitmakers” i Kanal 5.
NYHETER

De flesta dagar är jag positiv och tänker att det ska ramla in ett svinbra jobb. Men vissa dagar så går tankarna helt åt andra hållet och det är ju verkligen inte bra! Solen skiner –vi ska vara glada!

Så nu har jag kommit på en lång lista på vad man kan göra dagar då man bara ser svart. Detta är bättre än både psykoterapi och självmord, jag lovar!

Börja dagen med att städa lägenheten. När den är skinande ren så är ångesten alltid lite dämpad.

Betala alla räkningar så att det är gjort. Puh. Jobbigt men skönt!

Gå ut med hunden. Har du ingen kan du säkert sno en utanför Konsum, eller ännu bättre ta hand om en som har blivit misshandlad av sin förra ägare.

Köp något på tv-shop, kul att vänta på att skiten ska komma.

Gå med i en förening, så här till våren är en simförening att rekommendera. Där kan du ta årets simborgarmärke och känna dig duktig.

Skaffa dig en kolonilott och pyssla med lite trädgårdsskötsel, kan aldrig gå fel.

Köp köttfärs och släng ihop lite klassisk husmanskost. Mmm, mums filibabba!

Stäng av mobiltelefonen och gå och fyll på lite botox eller annat valfritt skönhetsingrepp.

Gå och spela minigolf med en pensionär som kan berätta om gamla tider.

Gå och ge lite blod (kan bli jobbigt med hivtestet, men om man klarar det också så är det ju grymt!)

Avsluta dagen med att titta på program som ”Rent hus” eller ”Lyxfällan” och gotta dig åt att du inte har det lika skitigt eller spenderar lika mycket onödiga pengar.

Om ångesten ändå inte är borta får man ta ett stark sömnpiller. För i morgon är ju alltid en annan dag – THANK GOD...!

avCarolina Gynning

ARTIKELN HANDLAR OM