Det är bäst att sova på saken

NYHETER

LONDON

Gamla klyschor håller.

Nu visar en ny studie att talesättet ”sova på saken” är sannare än någon kunde ana.

Engelsk studie visar att sömn ger mer.

Forskare vid Harwarduniversitetet lät två testgrupper plugga in ett antal ord med olika teman.

Alla fick lika mycket tid på sig, men med en viktig skillnad: den ena gruppen fick orden på morgonen och skulle analysera informationen senare samma dag.

Resten läste in materialet på kvällen, sov på natten och svarade på forskarnas frågor på morgonen.

Bättre minne

Genomgående var testpersonerna som fått sova både bättre på att minnas orden och att analysera hur de var relaterade till varandra, skriver forskarna i New Scientist.

– Under sömnen installerar vi inte bara våra minnen – vi hittar även betydelsen av dem, säger forskningsledaren Bob Stickgold.

Jens Kärrman