EXPERT: Så tar du dig ur missbruket

Sven Rollenhagen ­menar att vi behöver se över hur vi använder våra smarta telefoner, särskilt om man känner att man befinner sig i ett beroende.

– Det handlar inte om att avhålla sig helt och hållet, som med andra former av beroenden. I stället gäller det att hitta en balans, en form av ­mobikett, för användandet av telefonen.