Så vet du om din ilska är onormal

Starka känslor som ilska behöver inte vara något negativt – tvärtom, menar experten. Men ditt dåliga humör kan också leda till att din hälsa tar skada.

Så tar du kontrollen över ditt dåliga humör
Forskaren: Den mest effektiva metoden
Så kan din hälsa ta skada

ÄMNEN I ARTIKELN

Relationer

Kognitiv beteendeterapi, KBT