Så hittar ni tillbaka till kärleken

RELATIONER

Hemligheten med imagoterapin: Du får inte avbryta din partner

Håller kärleken på att ta slut?

Lugn.

Imagoterapi kan hjälpa dig att hitta tillbaka till din älskade.

förälskade. Thomas och Karolina Rolf hade stor nytta av imagoterapin.

När den första, eldiga förälskelsen ebbat ut tar maktkampen vid. Vi blir irriterade och sura på varandra. Varför städar han inte? Varför gnäller hon jämt?

Hemligheten bakom den nya tidens parterapi är enkel: vi måste lära oss att prata och lyssna på varandra.

Vrida tillbaka klockan

Visst, det låter enkelt. Men att prata och lyssna enligt imago är inte samma sak som att prata om jobbet eller smutstvätten vid frukostbordet.

Vi måste i stunden lämna oss själva, våra egna tankar och sätt att tänka och i stället leva oss in i vår partners sätt att tänka.

Men för att kunna göra det menar imagoförespråkare att vi måste vrida tillbaka klockan till vår egen barndom.

Bara när vi har förstått vilka vi är, förstår vi vårt val av partner och först då kan vi "hitta" källan till våra äktenskapliga problem.

- När vi är på kärleksjakt söker vi omedvetet en person som påminner oss om hur kärleken såg ut när vi var barn, säger imagoterapeuten Per Thor.

Präglas av barndomen

Enligt imago, som betyder bild på latin, präglas vår syn på kärleken av vår barndom. Vi söker oss till en partner som kan hjälpa oss att återuppleva den glädje och reparera de sorger vi kände som barn.

Resultatet blir att vi gifter oss med någon som påminner om vår mamma eller pappa.

Det är därför vi måste förstå oss själva och vår egen bakgrund för att vi ska kunna förstå vår partner.

Låter det krångligt?

Per Thor förklarar:

- Om du som barn levde i ett hus som alltid var välstädat kan du antingen få mani på städning eller bli tvärtom. Vår partner kan ha liknande erfarenheter men hanterar upplevelsen på ett annat sätt. Det här gör att vi inte förstår varandra. Därför utbryter en maktkamp.

"Kritik väcker ilska"

Hur löser vi då situationen?

I stället för att kritisera varandra och kräva att partnern ska städa menar Per Thor att vi ska göra tvärtom.

- Kritik väcker ilska och gör att den som kritiseras går i försvar. Det är bättre att säga "Jag längtar efter att du ska städa" istället för att bli arg och frustrerad, förklarar han.

Genom en positiv attityd väcker vi varma känslor hos partnern som då får lust att plocka fram dammsugaren, eftersom han/hon känner sig behövd.

5 steg - så här går det till att gå hos en imagoterapeut

I Sverige finns 15 terapeuter

Läs mer

Kända imagoanhängare

Oprah Winfrey.
Alanis Morissette.

Åsa Passanisi