Så slipper du komma för fort

Publicerad:
Uppdaterad:

RELATIONER

För tidig utlösning är ett vanligt problem. Många män skäms och vågar inte söka hjälp.

Men problemet går att träna bort.

– Männen skäms just för att de inte vet hur vanligt det är, säger sexologen Ulf Wideström.

– Det handlar om att fördela stimulansen, säger sexologen Ulf Wideström.
Foto: ROLF ANDERSSON
– Det handlar om att fördela stimulansen, säger sexologen Ulf Wideström.

En del hinner knappt få in den – medan andra känner sig misslyckade om de inte kan hålla på längre än 15 minuter. Det finns ingen bestämd beskrivning på vad som anses som för tidig utlösning. Och det finns inget entydigt svar på vad det beror på. Men klart är att det är många som lider av problemet. Allra vanligast är det hos yngre män.

– Oftast beror det på nervositet. Och på att man inte har tränat tillräckligt, säger Boel Stjerna, läkare och sexolog.

Ingen defekt

Ulf Wideström är klinisk sexolog och har hjälpt åtskilliga män och kvinnor med deras sex- och relationsproblem. Så mycket som tre fjärdedelar av männen som besöker honom kommer just för att de har problem med för tidig utlösning.

– Det är viktigt att poängtera att en för tidig utlösning inte är någon defekt eller åkomma, utan ett helt normalt tillstånd hos många män. Problemet ligger i att både män och kvinnor ser det som att något är fel och inte vet om hur vanligt det är, säger han.

Publicerad: