Yoga bra mot bröstcancer

RELATIONER

Yogautövare mår bättre

Kvinnor som behandlas för bröstcancer mår bättre om de praktiserar Yoga. Det visar en ny vetenskaplig studie.

Trots att yoga har funnits i 5000 år och trots att det finns 50 miljoner registrerade utövare i världen har forskningen om yogans eventuella hälsoeffekter hittills varit sparsamma. Men nu har amerikanska cancerforskare kunnat konstatera att yoga får bröstcancerpatienter att må bättre, enligt Vetenskapsradion i P1.

Piggare

Forskarna följde sextio kvinnor, varav hälften fick gå på yogapass två gånger i veckan. Sedan fick de utvärdera hur de orkade med att promenera, att bära matkassar, och mer generella frågor om trötthet och livskvalitet.

Det visade sig att de yoga-utövande kvinnorna var piggare och mådde bättre än de andra när det gällde kroppsliga frågor.

Oförändrad psykisk hälsa

När det gällde psykiska frågor som ångest och depression var det ingen skillnad mellan de två grupperna. Studien presenterades på en kongress som amerikanska onkologi-sällskapet höll i Atlanta.

aftonbladet.se