Löpning trots allt överlägset

RELATIONER

En runda i skogen bästa vardagsmotionen

Vardagsaktiviteterna får dig i form.

Fysiologiprofessorn Jan Henriksson har skrivit boken ”Fyss för alla” om hur vardagsmotion kan ge bättre hälsa.

– Det är klart att samlag bränner en hel del kalorier. Men vill du komma i form på riktigt skulle jag rekommendera att du ger dig ut i skogen och springer eller promenerar, säger han.

Läs mer:

Kajsa Sigvardsson