På väg in i väggen?

RELATIONER

Testa dig själv här

Är du ung kvinna och jobbar jämt?

Svarar du ja på tre av punkterna nedan är du i riskzonen för att gå in i väggen.

Du har återkommande problem med magkatarr av den typ som läkare kallar stressmage.

Du glömmer ofta bort saker, som var du lagt prylar eller vart du är på väg.

Du har dålig aptit eller tröstäter onyttigheter.

Du har svårt att somna eller vaknar mitt i natten av att du är arg eller orolig för något.

Du gnisslar tänder när du sover eller biter ihop käkarna så hårt att det till slut gör ont.

Du har ofta värk i huvud och kropp.

Du har känslor av meningslöshet och tristess.

En sentimental film eller lite sorglig nyhet kan plötsligt få dig att gråta floder.

Du har starka flyktkänslor och önskar kanske att du fick en allvarlig sjukdom för att slippa jobbet.

Du blir irriterad och upprörd över småsaker.

Din omgivning börjar fråga hur du egentligen mår.

Du jagar lätt upp dig och befarar det värsta.

5 tips från coachen

Så undviker du att bli utbränd. Fem råd från karriärcoachen Nina Jansdotter:

Foto: Nina Jansdotter.

Läs mer

Tidigare artiklar