Gravid i jul?

RELATIONER

Att tänka på som gravid under helgerna

Ökad stress och aktivitet under julstöket kan ge sammandragningar. Under helger kan det vara svårt att få kontakt med din egen barnmorska – men lugn, din förlossningsavdelning är alltid bemannad!

Om du är det minsta osäker är du alltid välkommen att ringa en barnmorska på förlossningen! Om du skulle få vattenavgång eller misstänker att du fått det bör du åka till förlossningen. Om du inte har regelbundna värkar är det inget jäkt utan åk in i lugn takt – åk in på morgonen om det skett på natten.

Julmaten

Glögg hör julen till och den kan du njuta av – det finns alkoholfri glögg som smakar mycket bra. Du kan äta lutfisk med senapssås.

Undvik gravad fisk, gravad fågel och kött, kallrökt fisk och varmrökt lax som legat länge i plastförpackning.

Källa: www.growingpeople.se

ARTIKELN HANDLAR OM