Du kan få hjälp på BVC

Normalt att känna sig nedstämd efter förlossningen

Ungefär hälften av alla mammor känner sig mer obalanserade, irriterade och nedstämda än vanligt tre till fem dagar efter förlossningen. Det brukar kallas baby blues och är helt normalt. Vanligtvis går tillståndet över efter några dagar.

Prata med barnmorskan

Håller det i sig finns det hjälp att få.

Prata med din barnmorska eller BVC-sköterska. De kan erbjuda stödsamtal eller se till att du får annan hjälp. Du kan också vända dig till din husläkare eller till den öppenpsykiatriska mottagningen där du bor. Numera finns ett enkelt frågeformulär som visar om du är riskzonen för en förlossningsdepression.

Läs mer:

Nneka Amu