8 trick: Så får du tyst på djävulen på axeln

Har du en negativ inre röst? Här är åtta tekniker som tystar det självkritiska tjattret i ditt huvud.

Så kan självkritik påverka din hälsa: Åldras snabbare
Lär dig hantera upplevelser mer effektivt
Knepet som hjälper dig under coronapandemin

ÄMNEN I ARTIKELN