Hjälp, vi har blivit ett kompispar!

Svenska par berättar: Så fick vi en nytändning i förhållandet

RELATIONER

Istället för sex och äventyr spelar ni sällskapsspel i sängen. Vad gör man när attraktionen går över i ren vänskap?

– Utmana stabiliteten och hitta på udda saker ihop, säger psykologen Christina Hermanrud.

Foto: JÖRGEN APPELGREN
schack matt i sängen. Kärlek kan lätt gå över i vänskap efter en tid. Men det finns hopp om att få tillbaka passionen.

En gång i tiden var ni tokkära och hittade på massor med roliga saker ihop. Det var för ungefär hundra år sedan.

Nu går förhållandet på tomgång och veckans mest spännande uppdrag är när ni åker och storhandlar ihop. Kort sagt: Ni funkar bra ihop, men attraktionen finns inte längre. Går det att återfinna den?

– Ja, det kan man naturligtvis göra, säger Christina Hermanrud, leg psykolog/psykoterapeut. Fördelen med relationer som går över i vänskap är att man har en stabil grund att utgå ifrån.

Ingen enkel manual

Hon menar att man får hitta ett sätt att ruska om den trygga, trista relationen. Man måste våga utsätta sig.

– Hitta på udda grejer som ni aldrig brukar göra. Det behöver inte handla om att köpa något dyrt som en överraskningsresa till Paris. Ni kan lika gärna gå ut tillsammans en lördagskväll – förutsatt att ni aldrig brukar göra det.

Tyvärr finns det ingen manual som alla kan följa. För vissa passar det att köpa sexiga underkläder för att piffa upp sexlivet. För andra kan det bli helt fel.

– Det är bara att prova sig fram. Framförallt tror jag på att man ska stänga av teven en kväll och diskutera. Är vi nöjda med vår kompisrelation? Hur skulle vi vilja att vårt förhållande ser ut? Skriv gärna ner några punkter och läs upp.

Viktigt med en schysst ton

Under samtalet är det viktigt att ha en schysst ton mot varandra utan att lägga anklagelser i sina önskemål.

– Det är lätt att tycka att partnern är tråkig, men ofta har man själv bidragit till att attraktionen har dött ut. Hur ofta har du varit uppmuntrande, lagat den andras favoriträtt och gett komplimanger?

Men att leva enbart som kompisar behöver inte alltid vara ett problem.

– Jag vet flera par som har valt att leva så. Bra kamratskap kombinerat med humor är något fint som kan bära länge. Det viktiga är att ni båda trivs med ert sätt att leva och inte längtar efter något annat.

”Vi gick ned i vikt och fick lusten tillbaka”

Foto: PHOTO ALTO
Massage piggar upp.

Terri Herrera Eriksson ([email protected])