Fyra tips för hälsa och avslappning i Dubai

avJennifer Berg Eidebo

Dubai i Förenade Arabemiraten är kanske ett resmål mest känt för lyx och flärd. Men det finns även annat att hitta på i området, som yoga, spa eller boenden mitt ute i öknen.

Lyxhotell, shoppinggallerior och extraordinära upplevelser som besök i världens högsta byggnad Burj Kalifa. När någon nämner Dubai är det snarare dessa saker som dyker upp i huvudet än lugn och ro. Men för den som vill se en mindre flashig sida av Dubai så finns det en del aktiviteter med fokus på hälsa och avslappning.

– Dubai är en storstadsmetropol med mycket storstadspuls, men det finns också lugnare hotell och aktiviteter. Det är inte så många som känner till att man kan ta sig till ett område som heter Hatta, ett ökenområde med en lagun där man kan paddla kajak, vandra och cykla, säger Helene Hofverberg vid Dubai Tourism i Sverige.

Ökande popularitet

Allt fler svenska turister väljer att resa till Dubai, berättar Helene Hofverberg. Några anledningar är att Dubai är ett solsäkert resmål med bara 2–3 timmars tidsskillnad och en relativt kort flygresa.

– De flesta vill uppleva sol och bad, bege sig ut i öknen för utflykter, besöka Burj Kalifa och såna typer av upplevelser, säger Helene Hofverberg.

Spa har funnits på Dubais lyxhotell sedan länge. Men någonting som börjar få ett uppsving är yoga och hälsoupplevelser. Här är fyra tips för hälso- och avslappningsaktiviteter i Dubai.

– Det finns mycket om man vill se en annan sida av Dubai.

1. Yoga i öknen

Hatta Glamping Weekend Retreat & Yoga är ett evenemang som anordnas vissa helger i höst och vinter. Besökarna bor i lyxiga men enkla campingvagnar i Hatta-öknen utanför Dubai där det är lugnt i en vacker natur. Som sagt finns där möjligheter att cykla eller paddla, och under evenemanget arrangeras yoga, meditation och naturupplevelser.

– Har man varit i Dubai tidigare och vill uppleva någonting nytt kan det vara en kul upplevelse, säger Helene Hofverberg.

2. Träna utomhus i en månad

Under 30 dagar uppmanas både Dubais invånare och besökare att träna 30 minuter om dagen i och med evenemanget Dubai fitness challenge.

– För att uppmuntra till träningen finns mängder av gratisaktiviteter som yoga, boxning eller andra träningsklasser.

Det är tredje året i rad som evenemanget arrangeras och i år infaller det mellan 18 oktober och 16 november. Så har du bokat en resa till Dubai under höstlovet kan du passa på att testa ett träningspass eller två.

3. Yoga på stranden

Det finns flera yoga-retreats i Dubai och många hotell erbjuder klasser i yoga och meditation. Bland annat finns The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel, den första holistiska wellnessresorten i Mellanöstern.

– Fler och fler hotell erbjuder yoga på stranden eller på paddleboards, säger Helene Hofverberg.

4. Gå på spa

Att gå på spa är ingenting nytt i Dubai, flera lyxhotell erbjuder många spabehandlingar. Men efter att ha spenderat dagarna med träning och yoga kan det vara skönt att slappna av med några behandlingar. Det finns bland annat JW Marriott Marquis' Saray Spa som har flera hamans, en saltvattenpool, en ångbastu och mycket annat.