Sega arbetsveckor fram till påsk

Publicerad:
Uppdaterad:

Stockholm. Nu inleds oxveckorna, de många och långa arbetsveckorna fram till nästa lediga röda dagar påsken, som i år infaller rekordsent. Samtidigt är det ett faktum att det svagare dagsljuset gör oss tröttare.

För att tackla dunkel tillvaro och dystert sinne gäller det att strukturera vardagen och ta sig tid att koppla av, råder psykologen. Ett annat bra knep som kan räcka långt är att skapa en inre bild av en sommarplats där solen skiner och man har det gott.

TT

Publicerad: