Så undviker du att drabbas av värmeslag

Håll dig borta från solen

NYHETER

Den enorma sommarhetta som drabbat Sverige de senaste dagarna är efterlängtad av många men den innebär också en risk att drabbas av värmeslag.

– Det gäller att hålla sig i skuggan och dricka mycket, säger Jenny Liu, akutläkare.

Foto: Ulf Höjer
Värmeböljan har slagit till i Sverige. Här en bild från Gotland.

Solens varma strålar gör de flesta av oss matta och trötta men för en personer i riskgrupper kan värmen vara farlig. Om man drabbas av värmeslag kan det rent av vara dödlig.

– Framförallt är det gamla, småbarn och personer som redan tidigare är sjuka som drabbas av värmeslag, säger Jenny Liu, akutläkare och tillförordnad verskamhetschef på Södersjukhuset i Stockholm.

Kroppstemperaturen stiger

De första varningsignalerna på att kroppen håller på att få värmeslag är matthet, trötthet och huvudvärk.

– Det är vanligt att man svimmar av för att blodtrycket sjunker. Då gäller det att man lägger sig ner i ett svalt rum och svalkas. De flesta mår bättre efter ett litet tag men annar s bör man söka sjukvården säger Jenny Liu.

Andra tecken är att kroppstemperaturen stiger, man blir röd och huden torr.

Håll dig borta från solen

När solen lyser som starkast är det enligt Jenny Liu bäst att hålla sig undan.

– Det gäller alla när det är så här varmt. Det bästa är om man kan undvika solen helt på dagtid men måste man vara i solen bör man skydda huvudet med en hatt, säger hon.

FAKTA

Så skyddar du dig från värmeslag

Källa: Jenny Liu, akutläkare på Södersjukhuset i Stockholm.