”Det är det mest effektiva av allt”

Marknaden kryllar av proteinpulver, kosttillskott och olika vitamintabeller. Men vad fungerar egentligen och vad är bara pengar ner i sjön? Experten William Apró, näringsfysiolog och forskare på Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH), pekar ut ett ämne med verklig effekt. – Det är det mest effektiva som finns.

Experten om proteinpulver, kreatin och kosttillskott: Det är som mjölk och vanligt kaffe

ARTIKELN HANDLAR OM

#PlusSport

Träning