Alshammar satsar på både EM och OS

SPORTBLADET

”Inte vara några problem att kvala in”

Foto: Therese Alshammar och Cameron Van Der Burgh, Sydafrika under en presskonferens inför Swim Open.

Kreativitet, känsla, Kalifornien – och ett stopp i Stockholm på vägen.

Therese Alshammar, 38, simmar mot ett sjätte OS, och hoppas slippa ryggsmärta på vägen.

– Jag får panik… Men nu är det bättre, säger hon till Sportbladet.

Utan Therese Alshammar vore inte Stockholm samma simmarstad, men när Stockholm Swim Open avgörs är det inte hon som drar det stora publikintresset.

Sarah Sjöström pratar om personbästa. Fenomenet Alshammar, 38, får prata om hur det är med diskbråcket som höll henne borta från VM ­förra sommaren.

– Det är okej. Det varierar, men i det stora hela är det bättre än det varit ­förut, säger hon.

För Alshammar är tävlingarna i Stockholm mest ett träningsavbrott för att hitta rätt känsla. Den stora chansen att göra de 24,7 som krävs för en OS-plats på 50 fritt kommer i EM i maj.

– Den här tävlingen blir jätterolig, men det är inget jag satsat på. Det blir EM i maj, säger hon.

– Det låter kanske jättekonstigt, men får jag till det jag gör på träning så ska det inte vara några problem att kvala in. Och jag vill inte fastna på de ­tiderna, jag vill mer.

Vägen mot ett sjätte OS har gått via en vinter i USA. Therese har tränat med David Marsh vid SwimMAC i North Carolina och under Dave ­Salo på University of South California.

”Skittuff träning”

Spännande upplevelser, säger hon.

– Marsh har ett jättefint lag, och jobbar väldigt ­annorlunda mot vad jag är van vid. Han är ostrukturerad, kreativ, påhittig. Det var suveränt att vara där.

– För att ha så många stora stjärnor så har de en väldigt bra sammanhållning. Det är svårt att skapa det, men de har lyckats otroligt bra med det. Och han jobbar med eget ansvar, om man är en lite ­äldre simmare så uppskattar man det mycket.

Tiden med Dave Salo gav andra ­erfarenheter.

– Han har ett unikt program. Han är väldigt speciell, är doktor i fysiologi och har en annorlunda filosofi. Jag är jätteintresserad av hur man coachar och får folk att må bra. Och det var skittuff träning.

Hur gick det med ryggen? Inga ­bakslag?

– Jo, på slutet blev jag trött och fick muskelkramper, spänningar i ryggen. Men nu börjar det släppa.

– Hela tiden där gick det över förväntan, men jag måste vara proaktiv hela tiden.

”Kommer senare”

Blir du rädd de ­gånger smärtan kommer tillbaka?

– Jag får panik… Men nu är det bättre.

En frisk och ­formtoppad Therese Alshammar kommer att kvala in till OS, med målsättningen att få simma en sista stor mästerskapsfinal.

När Sportbladet ­frågar öppnar hon dessutom dörren på glänt för ett uppdrag till:

Har du funderat på att simma lagkapp i Rio?

– Det kommer nog ­senare. Sverige har ett ­fantastiskt lag, det skulle vara jätteroligt… jo, det skulle vara jättekul.

ARTIKELN HANDLAR OM