Bästa råden – så äter och tränar hon

Baharak Soleymani gick ned 40 kilo.

Hur det gick till?

Här ger den svenska padel-tjejen råd om hur du kan förändra ditt liv, berättar om sin träningsvecka och ger också tips på vilken kost som ger bäst resultat för både viktminskning och muskelbyggande.

”Går upp på natten och äter mer av...”

”Den bilden har hjälpt mig jättemycket”

”Söndag? Kanske om jag känner för det”

ÄMNEN I ARTIKELN