Smärtan ska ge guld

Tappat vikt och ändrat åkstil: ”Som elstötar”

Foto: PONTUS ORRE
elektrisk form? Emil Jönsson har genomlidit smärtsamma månader för att komma i form till OS.
SPORTBLADET

SOTJI. Två månader av smärta och tvivel.

Den krävande sprintbanan i Sotji har tvingat Emil Jönsson förändra sin åkstil.

Nu talar sprintstjärnan ut om de fysiska sviterna. 

– Det var som elstötar i lederna, säger han till Sportbladet.

En pallplats i individuell sprint i de tre senaste mästerskapen – inför OS har Emil Jönsson inte lämnat något åt slumpen.

Sprintbanan är krävande och luften tunn.

Därför har Emil Jönsson blivit lättare, mer uthållig och utvecklat sin teknik.

– Jag har gått ner några kilon för att anpassa mig. Får du mjölksyra i stora muskelgrupper på höjd så kostar det, säger han.

Mer ben än överkropp

Viktnedgången är bara en del i förändringen. Andra faktorer har varit mer smärtsamma.

För att orka den branta, långa backen in mot stadion har Emil Jönsson lagt om sin åkstil.

Kortfattat: Emil Jönsson har blivit tvåfotad.

– Tidigare har jag kört med en fart i backen och sen gjort ett ryck. Nu vill jag åka fort hela vägen och hålla i farten. Då måste man anpassa tekniken. Tidigare har jag sluggat med ett ben, nu måste jag smyga över och använda båda benen, berättar Jönsson.

Han har också förändrat stakningen: mindre överkropp, mer ben.

Förändringarna kan tyckas som små, men ställer stora och nya krav på muskulatur, senor och leder.

”Det har varit drygt”

Priset för en medalj handlar i Emil Jönssons fall om två plågsamma månader under försäsongen.

– Det har varit smärta. Jag hade överbelastade i hälsenor, jag var överbelastad i låren några veckor, mina benhinnor sa upp i några veckor och så var det höftböjaren.., berättar Emil Jönsson.

– Det har varit drygt. När senorna började ömma, det var som elstötar i lederna, då tvivlade man på om det var rätt väg att gå. Men jag var tvungen att göra någonting. Annars hade jag kunnat lägga av, säger Emil Jönsson.

ARTIKELN HANDLAR OM