Det kan bli en lång, ångestfylld kväll

FOTBOLL

Matchen i eftermiddag kommer att ses av ungefär tre till fyra miljoner svenska fans.

Åttondelsfinalen kan bli en lång pina där fansen pendlar mellan förtvivlan och glädje.

Foto: Eva Rusz.

Många kan hantera en intensiv, händelserik match.

Andra får det svårare.

- Jag vet om att en del människor har slängt ut teven efter att Sverige förlorat en landskamp. Det är synd att det blir så mycket aggressioner efter ett evenemang som bara ska vara underhållning, säger idrottspsykologen Eva Rusz.

Rusz ger mängder med tips om hur man ska få en behaglig dag framför tv:n.

Bland annat vill hon att man ska ta det lugnt med alkohol.

- Ja, det bör man. Nu är det midsommardagen när matchen spelas och det kan på sätt och vis vara en en fördel att vara bakfull. Men för de som väljer att fylla på med mer alkohol under dagen kan matchen bli ännu mer dramatisk, säger Rusz.

Rusz bästa tips till en lyckad match

Tomas Ros