Nanne Bergstrand: ”Fungerar bättre än antidepressiva”

avFredrik Jönsson

Foto: SUVAD MRKONJIC / BILDBYRÅN

Nanne Bergstrand tog timeout från Kalmar FF efter att ha drabbats av utmattningsdepression.

För Offside berättar han att han tar långa promenader varje dag.

– Det fungerar i alla fall bättre att gå än att ta antidepressiva, säger Bergstrand till tidningen.

Nanne Bergstrand lämnade Hammarby 2017 och återvände till Kalmar FF, där han vann svenska cupen och allsvenskan 2007–2008.

Men säsongen 2018 fick ett tråkigt slut för Bergstrand.

Den 31 juli meddelade Kalmar FF att Henrik Rydström tar över som huvudtränare. En knapp månad senare berättade KFF att det handlade om en utmattningsdepression.

Promenerar flera mil varje dag

Nu har Bergstrand för första gången pratat om utmattningsdepressionen. 62-åringen har pratat med tidningen Offside.

Foto: SUVAD MRKONJIC / BILDBYRÅN

– Jag har varit medveten om det och alltid predikat att det är viktigt att koppla bort jobbet och återhämta sig. Sedan har det uppenbarligen inte räckt till eftersom jag inte lyssnat på mig själv. Förhoppningsvis kan andra lära av det. Det är viktigt för de här nya tränarna att inse att de behöver återhämta sig också, så att jobbet inte tippar över. Man kan inte jobba dygnet runt. Jag är helt övertygad om att den nya generationens tränare kommer att ha kortare karriärer, säger Bergstrand till Offside.

Tränaren berättar att han går långa promenader, det kan bli fyra-fem mil per dag.

– Det fungerar i alla fall bättre att gå än att ta antidepressiva, säger Bergstrand.

ARTIKELN HANDLAR OM