”Portugal passar mig”

Elmander nära comeback – siktar på startelvan: Tänker mycket på det

Foto: FOTO: MAGNUS WENNMAN
SPELSUGEN Johan Elmander har dragits med skadeproblem, men i morgon är han tillbaka i full träning – och siktar på Blågults start-elva mot Portugal.
FOTBOLL

GRAZ. Med yoga och effektiv rehab-träning har Johan Elmander tagit sig tillbaka efter senaste skadan.

Han är inte med i kväll, men till VM-kvalet mot Portugal ska formen vara landslagsmässig.

–?Min spelstil passar bra mot sådant motstånd, Portugal senast var en av mina bästa landskamper, säger anfallaren till Sportbladet.

I kväll spelar landslaget genrep inför VM-kvalet i mars. I morgon tar Johan

Elmander ett stort kliv närmare den matchen – han börjar träna fullt med laget igen efter sin knäseneskada.

–?Nu har jag gjort alla övningar som man kan tänka sig att göra. Det känns bra, lite stelt bara, säger han.

Siktet är comeback mot West Ham den 21 februari.

I huvudet på Boltonanfallaren finns också en annan match.

–?Ärligt talat så tänker jag väldigt mycket på Portugalmatchen, säger han.

Behöver fyra matcher

Han minns gärna mötet med Ronaldo & Co på Råsunda i höstas (0–0).

–?En av mina bästa landskamper, främst i första halvlek. Inför matchen var det mycket snack om att jag

inte var i form, men där sprang jag väl mest på plan. Jag tror att det bara handlar om inställning, grundkonditionen har jag, säger Johan Elmander.

Hur lång tid behöver du för att komma i matchform?

–?Fyra matcher för att orka springa så i 90 minuter, men annars orkar jag 70–80.

”Vet min kapacitet”

Han påpekar i sin väluppfostrade anda att det är förbundskapten-erna som bestämmer, men säger också själv att det är just ett sådant motstånd som passar honom bra.

–?Jag vet min kapacitet när jag är frisk, säger han.

Ny skada

Sträckningen som han drabbades av under en löpsekvens under matchen mot Arsenal den 10 januari är en ny skada. Men den kom i Johan Elmanders gamla problemområde –baksidan av lår/ben.

–?Tyvärr är jag lite olycklig och åker på de här grejerna emellanåt, säger Elmander.

Är du orolig för att skadorna ska vara ett hinder i karriären?

–?Så får jag inte tänka.

Johan Elmander har vid detta laget god erfarenhet av rehabiliteringsträning och läkningen har gått fort.

”Knakar överallt”

Han har dessutom börjat med yoga.

–?Det har hjälpt till, jag blir mjukare, vigare. Jag kör yoga två dagar i veckan. Man är ju fotbollsspelare så det knakar och sträcker överallt när man kör, men efteråt är det skönt...

FAKTA

Därför passar Elmander

Löpvilligheten

Få anfallare sliter på det sätt som Johan Elmander gör. Han har inställningen att göra grovjobbet, både offensivt och defensivt.

Erfarenheten

Elmander har gedigen erfarenhet från landslagssammanhang. Han var avgörande när Sverige spelade viktiga EM-kvalmatcher.

Målfarlighet

Har gjort elva mål i landslaget och är en vass avslutare – när han är i form, vilket är ett frågetecken.

Djupledslöpningar

Portugal kommer att hålla i spelet, Sverige får hugga på kontringar. Här blir Elmanders djupledslöpningar ett hot mot Portugal.