Tuffare träning för Elfsborg

FOTBOLL
Foto: anders deros
Tuffare träning väntar för Lasse Nilsson.

Trupp: 20 + 2 målvakter.

Fyspass/vecka: 3-4.

Bollpass/vecka: 4-5.

Underlag: Konstgräs inomhus.

Fokus på fysträningen: Tränar hela kroppen med betoning på explosivitet, spänst och balans.

Fokus på bollträningen: Jobbar med att utveckla anfallsspelet som klickade lite i fjol. Bygga vidare på försvarsspelet.

Nytt för i år: Lite tuffare träning, framförallt under försäsongen.

Träningsmatcher:

1/2 Falkenberg

8/2 Åtvidaberg

15/2 Västra Frölunda

22/2 Häcken

1/3 Örebro

22/3 Landskrona

IFK Norrköping (datum inte klart)

Träningsläger:

8-15/3 La Manga

19-22/3 Åhus, Skåne

Kommentar: Har perfekta förutsättningar inne i Sjuhäradshallen. Är i år fullt friska från start. I fjol hade Anders Grönhagen 8-9 spelare de första veckorna.

Martin Strömberg, Robert Laul

ARTIKELN HANDLAR OM