Uppdrag: mer fart

AIK:s hemliga träning ska ge snabbare ben

FOTBOLL

Resan från botten till toppen har gått snabbt för AIK. Nu ska det gå ännu snabbare. På planen, vill säga.

– Vi var snabba i fjol, men vi kan bli ännu snabbare, säger tränaren Rikard Norling.

Foto: HENRY LUNDHOLM
AIK:s snabbhetsträning ska göra bland andra häftplåstret Nicklas Carlsson ännu jobbigare att möta.

Sportbladet har tidigare berättat om fystränaren Thomas Lindholms plan för att lyfta AIK rent fysiskt. Där har de vice mästarna dock redan kommit en bra bit på vägen under de två senaste säsongerna och grunderna är redan på plats. Därför kommer tränarna under årets försäsong koncentrera sig mer på att träna upp snabbheten hos spelarna.

Ny satsning

– Det är inte lätt att göra det, men vi ska försöka förbättra vår snabbhet så mycket det bara går. Vi har inte lagt ner så mycket tid på det tidigare i vår träning, säger Rikard Norling.

AIK-tränaren vill givetvis inte avslöja för mycket om detaljerna med tanke på de allsvenska konkurrenterna, men lite kan han ändå ge. Han har tidigare berättat om att man ska jobba med en mer explosiv styrketräning än man gjort förr, dessutom har han en varning.

– Det är nog många som tyckte att vi hade ett väldigt snabbt lag redan i fjol, men det finns mer att ta av, säger han.

Hur viktig är snabbhet i dagens fotboll?

– Det är väldigt viktigt, så känns det. När man värvar så är det en av egenskaperna som man främst tittar på, snabbheten.

Hur mycket snabbare kan ni bli?

– Det är svårt att svara på. Det är som sagt väldigt svårt att träna upp.

Daniel Sjöberg