Satsningen total: ”Gick ner sju kilo”

”Kan det göra skillnad på ett nerslag eller inte”

Foto: TT
SPORTBLADET

RIO DE JANEIRO. Satsningen mot en OS-medalj har varit total.

Peder Fredricson har till exempel gått ner sju kilo.

– En dag som i dag kan det göra skillnad på ett nerslag eller inte, säger han till Sportbladet efter silvret.

Peder Fredricson hyllar gång på gång sitt team och alla personer som hjälpt honom på vägen till OS-silvret.

– Det är väldigt många som jobbat stenhårt för det här, säger 44-åringen.

Han är förstås själv en av dem.

– Jag visste jag kunde ta en medalj om jag satte allting. Då ville jag inte lämna något åt slumpen. Det är mer jobb än man kan tro bakom ett sånt här silver.

”Han är i superform”

Bland annat har han gått ner sju kilo inför sitt livs viktigaste tävling.

– Hästen är liten och det är många rundor i ett OS. Har jag fem kilo och han (hästen All in) 20 kilo mer så är det många kilo extra att släpa runt på och hoppa med. En dag som i dag kan det göra skillnad på ett nerslag eller inte.

Vad väger All in?

– 545-550 kilo i vanliga fall. Men till OS väger han 510-515. Han är i superform.

Det är väl du också?

– Ja, det är jag. Jag har inte bantat men in på slutet mot OS har jag vetat att jag ska gå ner några kilo och det har gett sig med hårt jobb och allt fokus som varit på OS.

Mental rådgivare

Han har också tagit hjälp av SOK:s mentale rådgivare Henrik Gustafsson.

– Jag har fått fantastisk hjälp av hela SOK. Jag har jobbat mycket med Henrik och det har varit väldigt intressant. Jag har varit intresserad av mental träning länge.

Sedan har han fått lite extra hjälp med det mentala mitt under OS av nioårige mellansonen Hjalmar, som är galen i fotboll.

– Jag har sett straffsparkar i fotboll och det måste vara extrem press. Det är kul att prata med honom om sådant. Så jag frågade honom häromdagen hur jag skulle tänka.

– Utmana dig själv, sa han. Det var ett bra råd, ler Fredricson.

ARTIKELN HANDLAR OM