Guldplan: Nattsudda

SPORTBLADET

Uppe halva nätterna, sova hela förmiddagarna och käka frukost vid lunch.

Carl Johan Bergmans och Björn Ferrys VM-trick är att bara ställa om halva dygnet borta i Sydkorea.

–?Det finns ingen anledning för oss att ställa om oss helt, säger Bergman till Sportbladet.

Foto: BILDBYRÅN
GULDLADDNING Björn Ferry och Carl Johan Bergman ingick i laget som tog guld i den mixade stafetten i VM 2007. Nu börjar uppladdningen inför skidskytte-VM i Sydkorea – genom att ställa om dygnet.

En timme per dygn.

Det är våra idrottsstjärnors gyllene regeln för att klara tidsomställningen till ett mästerskap långt borta i en annan tidszon.

Det var så hela den svenska OS-truppen gjorde i Peking i somras och det är så skidskyttelandslaget hade tänkt göra inför VM i sydkoreanska Pyeong­chang, åtta timmar bort.

Därför lämnade man Sverige i fredags, åtta dagar före VM-premiären på lördag.

Frukost vid lunch

Men några av grabbarna i det svenska laget har bestämt sig för att strunta i den gyllene regeln och i stället, likt en tonårings drömtillvaro, vara uppe halva nätterna, sova hela förmiddagarna och käka frukost vid lunch.

Nej, det är inte alls så oseriöst som det låter.

–?Det finns ingen poäng att vara uppe klockan åtta på morgonen om man ska tävla sju på kvällen, säger Björn Ferry.

Kvällslopp

För att få bra tv-tider i Europa kommer nästan alla VM-lopp att köras på kvällen borta i Pyeong­chang.

–?Jag ställde om fullt ut, åtta timmar, när vi var här på världscup i fjol. Men det blev helt ”kucku-lucku”. Jag fick ju gå och vänta en hel dag innan det blev tävling, säger Carl Johan Bergman.

Ferry:

–?Och efter tävlingarna är du kanske inte hemma förrän tidigast klockan 21 och då är du så uppe i varv att du ändå inte gå och lägga dig och sova vid 22-tiden.

Bergman igen:

–?Får vi bara till mattiderna så kan vi gå upp klockan tolv.

Ställer om olika

Ferry, Bergman och Mattias Nilsson tänker alltså ställa om dygnet ”halvvägs” – fyra timmar.

Det stora hoppet på damsidan, Helena Jonsson, tänker däremot ställa om åtminstone sex timmar.

–?Jag tycker det är svårt att sova på förmiddagarna när det blivit ljust, säger Jonsson.

FAKTA

ALLA TIDER DU BEHÖVER HA KOLL PÅ UNDER SKIDSKYTTE-VM I SYDKOREA

14 februari 08.45 (16.45 lokal tid)

7,5 km sprint kvinnor

14 februari 11.15 (19.15 lokal tid)

10 km sprint män

15 februari 09.00 (17.00 lokal tid)

10 km jaktstart kvinnor

15 februari 11.15 (19.15 lokal tid)

12,5 km jaktstart män

17 februari 06.15 (14.15 lokal tid)

20 km individuell män

18 februari 10.15 (18.15 lokal tid)

15 km individuell kvinnor

19 februari 10.00 (18.00 lokal tid)

4 x 6 km mixad stafett

21 februari 09.15 (17.15 lokal tid)

15 km masstart män

21 februari 11.15 (19.15 lokal tid)

4 x 6 km stafett kvinnor

22 februari 09.00 (17.00 lokal tid)

12,5 km masstart kvinnor

22 februari 11.15 (19.15 lokal tid)

4 x 7,5 km stafett män