Löpskola

Dags att börja springa? Här är den en kompletta löparguiden som gör dig redo för fem kilometer.
PT-Thomas har skräddarsytt ett träningsprogram på 5 veckor och dessutom får du tekniktips och övningar för att bli en bättre löpare.

”Nu är löpningen som meditation för mig”

Hur tar man de första stegen till att bli en…