”En del försöker berätta, men vuxna lyssnar inte”

Tilia minskar skammen med psykisk ohälsa

SVENSKA HJÄLTAR

Allt fler unga vågar berätta när de mår psykiskt dåligt.

– Jag känner att ett skifte är på gång – skammen blir mindre.

Det säger Annsofie Blixt, föreningen Tilia som stöder unga med psykisk ohälsa. Nu fyller Tilia fem år.

1 av 2 | Foto: CAROLINA BYRMO
Annsofie Blixt berättar att Tilia i dag har hundra volontärer.

När Tilia drog igång i september för fem år sedan rörde det sig om runt tjugo unga som tog kontakt. I dag når föreningen ut till tusentals över hela landet.

– Det har hänt något under våra fem verksamma år – allt fler unga känner att de kan vara öppna om de mår dåligt. När vi startade var det som att sugas in i en våg av behov, säger Annsofie Blixt.

Hon berättar att många som hör av sig känner att de hamnar mellan stolarna:

– En del blir hemskickade från psykiatrin för att de inte är så illa däran att de är självmordsbenägna, men de mår ändå väldigt dåligt. Ibland har de försökt prata med en förälder eller annan vuxen, men känt att den inte lyssnar riktigt.

Vad beror oron och ångesten på?

– Det finns väldigt många olika orsaker, men många gånger har det en koppling till skolan. Det är jättemånga som känner stark press och är hårda mot sig själva – de tycker inte att de duger.

Annsofie Blixt anser att det bör skrivas in i skolors läroplan att prata om psykisk hälsa och självkänsla.

Tilia står för ”Tillsammans för ungas psykiska hälsa” och vänder sig till unga mellan 16 och 24 år. Till verksamheten hör podcast, stödchatt, föreläsningar, läger och mycket mer. Föreningen har hundra volontärer. Tilia utsågs till Årets Medmänniskor på Svenska hjältargalan 2014.

Som förälder eller annan vuxen nära en ung person som mår dåligt – vad ska man göra?

Annsofie Blixt har fyra råd:

  1. Lyssna noga när barnet eller ungdomen försöker säga något om sitt mående – en del känner att de inte får gehör från vuxna.

  2. Tänk på att alla är individer och vill berätta på sitt sätt, kanske skriva ett brev eller gå en promenad medan ni pratar.

  3. Tänk på att unga är personer, inte prestationer. Fråga ”Hur mår du i dag?” i stället för ”Hur gick det i dag?”

  4. Våga fråga igen om du får svaret ”Jag mår bara bra”

För fler liknande artiklar − följ Svenska Hjältar på Facebook

ARTIKELN HANDLAR OM