Friluftsliv

Det senaste om Friluftsliv. Läs nyheter, artiklar och se tv-klipp om Friluftsliv på Aftonbladet.se.

29 DEC 2021 NYHETER

”Om vi inte kan leverera skulle folk lyncha oss”

”Vintersaga”.

4 OKT 2021 MAT & DRYCK

Laga enkel och lyxig mat i det gröna

Dante Zia tipsar om sina favoriträtter och råvaror

28 SEP 2021 TESTER

TEST: Skaljackorna som håller dig torr

Bra skaljackor ska skydda mot regn och samtidigt andas. Tyvärr innehåller de ofta ämnen som skadar miljön för all…

31 AUG 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Revolutionskvarten: Så kallar du på hjälp

Vet du hur man gör en röksignal? Ja, om du skulle hamna i en situation där du behöver. Och vilka fler sätt finns för att göra sig sedd och hörd när man är vilse? Erika Kits Gölevik träffar Ola Kjellnäs som är överlevnadsinstruktör på försvaret och lär sig att ropa på hjälp.

31 AUG 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Revolutionskvarten: Växterna i naturen du inte visste att man kan äta

Erika Kits Gölevik träffar överlevnadsinstruktören Ola Kjellnäs och får smaka på naturens ”chips” – tuschlav! Försvaret har listat fjorton ätbara växter som är energi- och näringsrika, berättar Ola och påminner om att anledningen att vi inte hört talas om de flesta av dem är enkel. De är äckliga, men håller oss vid liv!

31 AUG 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Revolutionskvarten: Så renar du vatten

Ponera att du är i naturen och är väldigt törstig. Vilket vatten är då säkrast att dricka? Du behöver vara säker på att välja rätt och rena det ordentligt så att du inte drar på dig magproblem, säger Ola Kjellnäs som är överlevnadsinstruktör på försvaret.

27 AUG 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Revolutionskvarten: Så gör du upp eld – med en tampong!

Den ligger inplastad, håller sig torr, är lättantändlig och väger typ ingenting. Erika Kits Gölevik träffar Ola Kjellnäs som är överlevnadsinstruktör på försvaret. Han lär oss att göra eld och förklarar varför vi ska ha en tampong i fickan när vi ska ut i skog och mark.

12 AUG 2021 DEBATT

Att vara ute i naturen ska inte kosta pengar

DEBATT Debattören: Allemansrätten hotad när allt fler tar betalt

30 JUL 2021 LEDARE

Avgifter och stängsel stänger ute vanligt folk

JOANNA ABRAHAMSSON Rädda allemansrätten innan det är försent

14 APR 2021 MOTOR

Expertens betyg på 10 fyrhjulingar

Fyrhjulingar har blivit stekheta igen och säljer som aldrig förr. Många vill ha en egen ATV för att förgylla ”hemestern”.

31 MAR 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Träna utomhus med skogen som redskap – så gör du

Det bästa med träning är att det är typ det enda som är skönt att göra utomhus när vädret suger. Gör det inte så komplicerat - gå ut och bli trött och varm. Kroppen och hjärnan kommer tacka dig!

30 MAR 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Intervallträning i skogen – träna med Dunken

Personliga tränaren Erika Kits Gölevik ger dig hälsohacks och tips om roligaste träningen i skogen.

30 MAR 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Skogsbada – därför mår du bra av att krama ett träd

Att skogsbada har visat sig stärka vårt immunförsvar och sänka blodtrycket. Och ja, det kan vara så enkelt som att krama ett träd.

30 MAR 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Njut av att äta ute – och hitta harmonin

Erika Kits Gölevik ger dig hälsohacks. Släpp tanken på lättviktsprylar och pulvermat. Ta med riktiga grejer och gå loss på sådant ni verkligen gillar. All mat smakar gott utomhus – även den som blir ful.

18 FEB 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Revolutionskvarten – Sömn

När sover man gott och inte? Jag inser att jag seriöst har en lång lista med saker jag har testat eller tänkt testa: Martins benen mot väggen, skak, yin, meditation, podden somna med Henrik, Yoga nidra (sägs att 20 min motsvarar 3 timmars sömn), piller, tyngdtäcke. Min syrra har gått i sömnterapi - hur funkar det? Våga lita på sin dygnsrytm. Erika har pratat med Markus Torgeby som bodde fyra år i skogen - vad kan vi lära oss av det? Borde vi sova ute mer?

18 FEB 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Sova utomhus på vintern – så kan det göra dig gott

Wellnessprofilen Erika Kits Gölevik tipsar om vad du behöver för att sova utomhus på vintern, och vad det kan göra för kroppen.

23 JAN 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Så räddar du någon som gått igenom isen

Att ge sig ut på isen i vintertid kan vara förknippat med fara. Om olyckan är framme är det bra att veta hur man går tillväga för att rädda någon i vattnet. Här är fem steg för en trygg och lyckad räddning ur en isvak.

25 OKT 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Här hittar du skogens guld – svamparna

Hösten lockar människor ut i skogen – på jakt efter svamp. Men vilka svampar ska man leta efter? Och var finns de? Här får du svampexpertens bästa tips.