Dagens namn: Alma, Hulda
abplus Allt fler köar för att få göra en gastric bypass – i hopp om ett smalare liv. Men är det en genväg till drömvikten?
arrow I januari orkade han inte jogga en kilometer. Åtta månader och tio kilo senare springer han milen på 55 minuter.
abplus Är du trött på snabba lösningar och dieter som inte håller i längden? Satsa långsiktigt i stället.
arrow Recept: Kristina Eriksson
arrow Din runda mage behöver inte bero på att du äter för mycket eller tränar för lite. Det kan bero på brist på sömn och vila.
arrow Karl-Fredrik Jonsson, 26, i ”Biggest loser” har alltid fått kämpa emot sina gener och sin brist på mättnadskänsla.
arrow I Hollywood är det snarare regel än undantag att följa en diet. Men var går egentligen gränsen mellan nyttigt och…
arrow Rädd att bli tjock? Släck lampan när du sover. Ny forskning visar att något så enkelt som att sova i ett mörkt rum kan…
arrow 43 kilo lättare. Och 30 centimeter smalare. Sex månader efter fetmaoperationen har Bo Wallenberg, 45, börjat sitt nya…
arrow Puls, rytm – och favoritlåten på högsta volym i…
arrow Du måste inte kämpa dig upp för trappor och branta backar för att få bra träning.
arrow Kan man hålla vikten och samtidigt unna sig en festkväll? Det mest kalorisnåla alternativet är att välja alkoholfria…
arrow Skådespelerskan Jennifer Aniston, 41, ska ha gått ner 3 kilo på en vecka. Hemligheten: barnmat. Ja, du läste rätt.
arrow Svenskarna köper kapslar, piller och pulver för miljontals kronor varje år för att tappa kilon. Förgäves.
arrow Det du inte hajjat med knoppen – kan sätta sig som övervikt på kroppen. Vi snackar omedvetna matval.
arrow Lider du av övervikt? Det kan bero på luften omkring dig. En ny studie visar att de som var fetast även hade mest…
arrow Överviktiga personer har ofta allvarlig brist på D-vitamin och rubbad kalkomsättning i kroppen.
arrow Äter du sjögräs för att bli smalare om midjan? Dricker kaffe för att öka förbränningen?
arrow Våren är på gång och det är perfekt läget att snöra på sig joggingskorna – även om man inte gjort det tidigare.
arrow Fet, frusen och trött. Det kan vara tecken på en dold sjukdom i sköldkörteln.
arrow ATEN Du blir vad du äter. Stefan Holm slopade den stekta falukorven med makaroner och satsade på en strikt diet…
arrow Tappa ett kilo i veckan utan att räkna kalorier. Matdoktorns diet låter dig njuta av mat som är både läcker och lätt.
arrow Som mest vägde Kristina Elfroos 114 kilo. Tack vare pulverdiet och rådgivning gick hon ner 42 kilo.
arrow Få fastare kropp och smalare midja – redan till midsommar. Hälsas träningsexpert Camilla Porsman har satt ihop…
<
1
...
40
41
42
43
44
