Konditionsträning

Det senaste om Konditionsträning. Läs nyheter, artiklar och se tv-klipp om Konditionsträning på Aftonbladet.se.

27 DEC 2020 HÄLSA

Träna rätt – tappa kilon och lev längre

Kvinnor över 50 är friskare än någonsin – men också fetare. De behöver helt enkelt träna mer.

22 OKT 2020 HÄLSA

Så lite motion kan rädda ditt hjärta

Riskfaktorerna för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar minskar hos svenska kvinnor.

20 APR 2020 AFTONBLADET TV SPORTBLADET

Dahlberg: Får göra det bästa av situationen

▸ Dahlberg: Får göra det bästa av situationen

7 APR 2020 HÄLSA

Therese Brolén gick ner 15 kilo med powerwalks

10 000 steg om dagen – varje dag. Promenader har hjälpt Therese Brolén att nå sitt viktmässiga mål – nu satsar hon…

3 APR 2020 HÄLSA

Träna hemma: 15 minuter för högre förbränning

För att bränna mer fett och få bättre kondition behöver du varken löpband, spinningcyklar eller aprilhala uppförsbackar.

3 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 2: 15 minuter för ökad förbränning

▸ Fettförbränning och konditionsträning kräver varken löpband, spinningcyklar eller aprilhala uppförsbackar. Du har redan allt som krävs – i ditt hem.
Här är träningspasset som får svetten att lacka, hjärtat att jobba och immunförsvaret att stärkas. Allt med den egna kroppen som redskap.