Det här är Paleo

 Vad är egentligen paleo? Dietsten Matilda Elfman reder ut allt du behöver veta om stenålderskosten.

Godaste frukosten utan laktos och gluten

 Vem har sagt att en frukost blir tråkig om man utesluter laktos och gluten? Inte kostrådgivaren Cecilia Folkessons i alla fall.

Ryggbiff och zucchinisallad

 Ryggbiff och zucchinisallad – perfekt för en lchf diet eller paleo! Ett bra sätt att få fina rivna grönsaker är att…

Jessica, 44: ”Bytte diet – nu slipper jag alla mediciner”

Säg hej då till ballongmage, förstoppning och diarré! Paleokost har visat sig ge goda resultat för den som har problem…

10 viktmetoder granskade - så effektiv är din diet

Marknaden översköljs av och kostråd och dieter – men hur effektiva är de egentligen?

”Ingen tvekan – paleo gav mig vändningen”

Efter en rad svåra år med fibromyalgi, utmattningssyndrom och övervikt ser hon hoppfullt på framtiden.

”Maten håller mig frisk och smal”

Kilona rasade när Cecilia, 49, började med den nya dieten

”Ingår bönor i paleo?”

 Annika Sjöö svarar på frågor om hälsa

’’Min svullna mage försvann på 1 vecka!’’

Svullen, irriterad och smärtande. Annika Sjöö, 34, hade lärt sig leva med sin krånglande mage. Tills hon upptäckte paleo.

Maten från stenåldern fick Ann att rasa i vikt

Gick ner 18 kilo – och 8 klädstorlekar

Annika Sjöö: ”Oftast längtar jag efter att bli slutkörd”

Kör igång Annikas supereffektiva träningspass

Bränn fett med PALEO

Ät som på stenåldern – rent och utan tillsatser