Träning

Det senaste om Träning. Läs nyheter, artiklar och se tv-klipp om Träning på Aftonbladet.se.

19 JANUARI NYHETER

Nybörjarna tar över gymmen efter nyår – då är de borta igen

▸ Fullbokade pass, brist på skåp och kö till vikterna. Januari är den månad på året då flest svenskar besöker gymmen.

13 JANUARI WELLNESS

Ta sovmorgon i stället för att träna

▸ Ny studie: Ger bättre resultat

12 JANUARI HÄLSA

4 knep: Så lätt stärker du skelettet

Svenskarna blir allt svagare. Vårt skelett kalkas ur för att vi sitter still. Här är träningen och maten som skyddar skelettet.

11 JANUARI HÄLSA

Bygg muskler – utan att träna

Sexpack, på lunchen? Det kan man få om man hänger på gymmet i flera månader.

8 JANUARI NÖJE

Carolas nyårslöfte: Att dricka mindre

Carola Häggkvist, 53, gör 2020 till ett hälsosammare år och väljer bort alkohol i större utsträckning.

3 JANUARI HÄLSA

Maxa fettförbränningen – efter helgerna

Serverade decenniets slut lite för mycket av det…

3 JANUARI NYHETER

Mörk park upprör hundratals Malmöbor

▸ Pildammsparken är alldeles för mörk och behöver mer lampor.Det anser hundratals Malmöbor.

RELATERADE ÄMNEN

Så minskar du midjemåttet snabbt

Går byxorna nätt och jämt att stänga efter julens alla frestelser? Då kan det vara hög tid att minska midjemåttet snabbt…

27 DEC 2019 LEDARE

Anton, 27: "Att hjälpa andra håller mig nykter"

▸ PERNILLA ERICSON Eldsjälarna i Gatans lag förtjänar all kärlek

23 DEC 2019 AFTONBLADET TV

Möt Madelene Green: Det var kämpigt

▸ Möt Sollentunas lagkapten Madelene Green

20 DEC 2019 NYHETER

Kjäll, 57, hyllas av träningsvännerna

▸ Kjäll Gustafsson, 57, dödades när han försökte stoppa de maskerade rånarna på en restaurang i Gislaved.

20 DEC 2019 AFTONBLADET TV

Så hedras Kjäll av träningskompisarna

▸ Kjäll Gustafsson mördades när han försökte avstyra ett rån i Gislaved – nu hedras han av träningskompisarna hemma i Halmstad.

12 DEC 2019 HÄLSA

Våga njuta och få ett längre liv

Hur får man en livsstil och hälsa som håller över tid? – Det spelar ingen roll hur bra man äter eller hur mycket man…

12 DEC 2019 HOCKEY

Så fick Challe Berglund, 54, drömkroppen: ”Mer muskler än någonsin”

Han har fem SM-guld, ett VM-guld och ett OS-guld. Vid 54 års ålder är han kanske mer vältränad än någonsin.

8 DEC 2019 AFTONBLADET TV

Lasse Kronér om metoo-anklagelserna och viktnedgången

▸ Aftonbladet har träffat Lasse Kronér som berättar om hur han lämnat metoo-anklageserna bakom sig och hur han gick ner 40 kilo.

7 DEC 2019 NÖJE

Influencern om vägen tillbaka efter svåra nackskadan – som ledde till kärleken Paolo Roberto

▸ För fyra år sen bröt hon nacken – nu är hon en av Sveriges största fitnessprofiler på Instagram.

7 DEC 2019 AFTONBLADET TV

Influencern Elin Härkönen, 25, om hur hon träffade kärleken Paolo Roberto

▸ För fyra år sen bröt hon nacken – nu är hon en av Sveriges största fitnessprofiler på Instagram.

För Nöjesbladet berättar influencern och elitryttaren Elin Härkönen om vägen tillbaka till två EM-guld på hästryggen, att bli utsedd till årets förebild – och hur hon träffade kärleken Paolo Roberto.

5 DEC 2019 AFTONBLADET TV

Så håller du igång träningen under julhelgen

▸ Under julhelgen kan det vara svårt att komma iväg till gymmet.

5 DEC 2019 AFTONBLADET TV

Så håller du igång träningen i jul: ”Handlar inte bara om att ha synliga muskler”

▸ Personliga tränaren Sara Haldosson ger knep till enkel och regelbunden träning

30 NOV 2019 HÄLSA

Tappa 4 kilo på 4 veckor med promenader

Träningsformen som inte kostar pengar, formar kroppen och gör oss mindre stressade. Ja, den finns.

24 NOV 2019 AFTONBLADET TV

Mias nya tränare pussade henne på rumpan

▸ Mia ville utveckla träningen och bokade ett möte med en personlig tränare. Men under “konsultationen” pussade PT:n henne på rumpan.

23 NOV 2019 HÄLSA

Gå dig frisk och smal med Lanefelts knep

Att promenera sig i form är både skonsamt och enkelt. Det tycker Susan Lanefelt, 73, som vill inspirera alla att börja…

23 NOV 2019 HÄLSA

Petter, 26, blev vegan: Nu orkar jag träna mer

Petter Egnefors, 26, hade precis börjat träna seriöst när han kom på att han ville testa att äta veganskt.

22 NOV 2019 AFTONBLADET TV

Ebba Andersson skadad — borta året ut

▸ Stjärnan missar premiären efter fallet på träning

20 NOV 2019 SPORTBLADET

Jönsson Haags bästa övningar under och efter graviditeten

ÖSTERSUND. Kom i form efter graviditeten med Anna Jönsson Haag. Den förra skidstjärnan visar vägen med nyttiga övningar.

18 NOV 2019 AFTONBLADET TV

Här pekar alla finger mitt under meditationen

▸ Kulturskillnaden kan leda till missförstånd

VISA FLER