Lamporna som väcker dig varsamt

TEKNIK

Ny trend: gryningssimulatorer

Glöm spikmattor och hörlurar. En produkt som verkligen fått sitt genombrott i år är lampan som väcker dig på morgonen. Vi listar 5 aktuella modeller.

Den här årstiden är det extra svårt att komma upp på morgonen. Anledningen är mörkret som ökar på dosen av sömnhormonet Melatonin.

Minskar melatonin

Uppvakningslampan motverkar detta genom att tändas en tid innan det är dags att kliva upp. Genom att ljusstyrkan stegvis ökar minskar halten av melatonin och när väl alarmet ljuder kommer vi lättare upp ur sängen.

Uppvakningslampan, som också kallas gryningssimulator eller wake-up light, blev känd för en bredare publik för något år sedan då Philips bestämde sig för att satsa på produkten. I år har intresset exploderat och det finns en hel del att välja på.