Publicerad:
Uppdaterad:

Pass 2: 15 minuter för ökad förbränning

Fettförbränning och konditionsträning kräver varken löpband, spinningcyklar eller aprilhala uppförsbackar. Du har redan allt som krävs – i ditt hem.
Här är träningspasset som får svetten att lacka, hjärtat att jobba och immunförsvaret att stärkas. Allt med den egna kroppen som redskap.

Publicerad: