Publicerad:

Pass 6: 15 minuter för överkroppen

Stark och välsvarvad överkropp på bara 15 minuter?
Ja, du läste rätt – och det enda du behöver är ditt vardagsrumsgolv!
Här är PT:n Thomas Skoglunds träningsprogram som involverar överkroppens alla stora muskelgrupper.

Publicerad: