Matexpertens råd: Så ska du äta för ett hälsosammare liv

Hälsosam mat är egentligen superenkelt. Problemet är att vi luras att fokusera på detaljer, menar Biggest Losers matexpert Kristina Andersson.
– Men det finns ett knep för att få in rätt rutin, säger hon.

Rekommenderat

Här kollapsar glaciären – precis framför klättrarna

WHO:s krischef: "Våra barn kommer att betala priset"

Aftonbladet lanserar liverapportering om klimatet

Lyxa till maten med smörslungad potatis

Få fryst fisk att smaka som färsk

Så fixar du färskpotatis – mitt i vintern

Kyckling-knepet innan du steker

Så får kryddorna mer smak

Se Jurskogs falukorvstest – den här är bäst

Har du saltat för mycket?